教育部留學(xué)服務(wù)中心供圖

德威集團(tuán)安全培訓(xùn)教官陳天宇正在講解安全求生技巧。 資料圖片

美國(guó)南加州大學(xué)學(xué)生吳昱忻分享出行攻略。 資料圖片

出國(guó)留學(xué)是一項(xiàng)復(fù)雜的“系統(tǒng)工程”，從學(xué)業(yè)準(zhǔn)備到跨文化交際能力提升，從心理建設(shè)到個(gè)人安全、健康防護(hù)，家長(zhǎng)和學(xué)子都會(huì)密切關(guān)注其中的注意事項(xiàng)。

日前，教育部留學(xué)服務(wù)中心線上舉辦留學(xué)版“開學(xué)第一課”，邀請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的留學(xué)生、相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜业染�上授課，為擬出國(guó)學(xué)生送上開學(xué)指南。

收下學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的行前秘籍

懷著興奮的心情，學(xué)子們即將出發(fā)，而行李準(zhǔn)備對(duì)于順利展開新生活十分重要。就讀于美國(guó)南加州大學(xué)的吳昱忻向大家介紹了行李注意事項(xiàng)。他說：“美國(guó)對(duì)入境人員攜帶物品有限制，比如一些食品、動(dòng)植物制品可能違規(guī)，大家可以登錄官方網(wǎng)站查看禁止、限制攜帶物品的具體說明。其實(shí)在美國(guó)當(dāng)?shù)匾材苜I到許多中國(guó)食品、生活用品，大家不必出于擔(dān)憂攜帶太多東西�！�

“如果是獨(dú)自一人出發(fā)，我不推薦大家?guī)н^多箱子�！泵绹�(guó)約翰霍普金斯大學(xué)李辰霏回憶了自己的經(jīng)歷，“我曾經(jīng)帶了4個(gè)行李箱去美國(guó)，在機(jī)場(chǎng)感到寸步難行。我建議大家最多帶2個(gè)大箱子、1個(gè)小箱子，并且最好選擇直達(dá)美國(guó)目的地城市的航班，避免重新托運(yùn)行李，省去不少麻煩�！�

到澳大利亞留學(xué)，出發(fā)前該攜帶什么物品呢？就讀于澳大利亞悉尼大學(xué)的李嘉慧提醒大家，澳大利亞對(duì)于入境所攜帶的物品限制相對(duì)比較多，大家在出行前要注意查詢。

李嘉慧說：“在飛機(jī)落地前，機(jī)上的空乘人員會(huì)向所有外國(guó)旅客發(fā)放入境旅客登記卡，從中國(guó)飛往澳大利亞的航班通常都會(huì)提供中英兩個(gè)語(yǔ)言版本的入境登記卡，但是必須使用英文填寫卡片上的所有信息。如果沒有進(jìn)行正確及時(shí)的申報(bào)，將有可能面臨澳大利亞政府嚴(yán)厲的民事處罰。因此進(jìn)入澳大利亞時(shí)務(wù)必事先檢查自己的行李，避免攜帶存在安全隱患的物品，并且按照相關(guān)要求在入境旅客登記卡上勾選相應(yīng)的物品進(jìn)行申報(bào)。”

李辰霏還分享了電話卡和銀行卡的行前準(zhǔn)備事項(xiàng)，她說：“美國(guó)的手機(jī)運(yùn)營(yíng)商有多種，大家可以根據(jù)自己適用的套餐選擇。有的運(yùn)營(yíng)商和國(guó)內(nèi)商家合作，可以在出發(fā)前就把手機(jī)卡寄到家中，這樣同學(xué)們落地美國(guó)可以直接使用，相當(dāng)方便。對(duì)于銀行卡，我建議大家在國(guó)內(nèi)先辦一兩張Visa卡，到了美國(guó)后去當(dāng)?shù)劂y行辦理儲(chǔ)蓄卡和信用卡，這是因?yàn)橛袝r(shí)使用美國(guó)當(dāng)?shù)劂y行的賬戶付款時(shí)可以省下一筆手續(xù)費(fèi)�！�

此外，李嘉慧介紹了在澳大利亞的住宿選擇：“在澳大利亞留學(xué)有3種住宿類型：第一種是學(xué)生公寓，這里有各類品牌連鎖學(xué)生公寓，大多臨近校園或商務(wù)中心區(qū)，安保齊全，設(shè)施完備，可以拎包入住，但價(jià)格相對(duì)來說較高。第二種是寄宿家庭，大家可以通過寄宿家庭練習(xí)口語(yǔ)、融入本地生活，但有時(shí)房東可能會(huì)有比較嚴(yán)苛的規(guī)定，例如設(shè)置門禁時(shí)間、不能邀請(qǐng)朋友做客等。如果溝通不當(dāng)?shù)脑�，可能�?huì)引發(fā)雙方矛盾。最后一種就是自己租房，這是最具性價(jià)比的住宿方式，與學(xué)生公寓不同的是自己租房需要負(fù)擔(dān)水費(fèi)、電費(fèi)、網(wǎng)費(fèi)和煤氣費(fèi)等�！�

牢記安全知識(shí)順利留學(xué)

安全無小事，保障自身安全是順利留學(xué)的前提。由于中外存在文化、法律和社會(huì)環(huán)境等差異，中國(guó)學(xué)生在海外可能遇到的風(fēng)險(xiǎn)林林總總。

國(guó)際安全教育專家王學(xué)軍提出留學(xué)生要實(shí)現(xiàn)平安留學(xué)，根本策略是提升安全素養(yǎng)。“比如要樹立安全意識(shí)，出國(guó)前熟悉留學(xué)國(guó)家、地區(qū)常見的安全風(fēng)險(xiǎn)和隱患，有意識(shí)地主動(dòng)規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，學(xué)會(huì)辨識(shí)相對(duì)安全的時(shí)間、地點(diǎn)、人和行為。例如夜間比白天相對(duì)危險(xiǎn)，特別是凌晨；從地點(diǎn)上講，沒有攝像頭覆蓋區(qū)域、偏僻之處、犯罪率較高的區(qū)域相對(duì)危險(xiǎn)。”

德威集團(tuán)安全培訓(xùn)教官陳天宇介紹了海外留學(xué)期間的安全技巧。例如當(dāng)遭遇搶劫時(shí)，應(yīng)該怎么辦？陳天宇說：“海外用現(xiàn)金支付的情況比較多，最好在身上攜帶一部分‘保命錢’，大概50美元、50歐左右，我們把它放在固定位置，例如我的右側(cè)口袋里，碰到搶劫先把手舉起來，向劫匪表明我們對(duì)他是沒有威脅的，然后我們把這部分錢拿出來，花錢消災(zāi)。注意應(yīng)當(dāng)把錢直接交到劫匪手里，而不是把錢丟在地上，然后趁劫匪撿錢時(shí)轉(zhuǎn)身離開。這樣可能會(huì)激怒劫匪，遇到人身危險(xiǎn)�！�

近年來，關(guān)于留學(xué)生遭遇海外詐騙的案件時(shí)常發(fā)生，國(guó)家反詐中心民警武斯清介紹了一個(gè)“反詐公式”，他說：“不能確定身份的人物，通過網(wǎng)絡(luò)等溝通媒介要求進(jìn)行轉(zhuǎn)賬、匯款的操作，那么很可能就是電信網(wǎng)絡(luò)詐騙。例如冒充公檢法詐騙案件中，詐騙分子一般先自稱是使領(lǐng)館、海關(guān)、銀行等機(jī)構(gòu)的工作人員，謊稱受害人護(hù)照、銀行卡、社交賬號(hào)被人冒用，涉嫌犯罪行為，給受害人施加心理壓力，進(jìn)而操控受害人，誘導(dǎo)受害人向其家人朋友借錢。”

如何預(yù)防此類案件？武斯清說：“首先，公檢法機(jī)關(guān)不會(huì)通過電話、短信、微信、QQ等形式辦案，凡是通過微信APP出示帶有公檢法名稱標(biāo)記的通緝令、拘捕令以及警官證都是詐騙。同學(xué)們?cè)诮拥絺窝b成公安機(jī)關(guān)、大使館的官方號(hào)碼時(shí)，如感覺異常，可以先掛斷電話，然后查找到官方的號(hào)碼進(jìn)行撥打。再者，公檢法機(jī)關(guān)不會(huì)互相轉(zhuǎn)接電話，且不會(huì)有所謂的‘安全賬戶’‘驗(yàn)資賬戶’等要求當(dāng)事人轉(zhuǎn)賬匯款�！�

在國(guó)外生活，遠(yuǎn)離家人，不免產(chǎn)生孤獨(dú)的情緒，心理壓力過大。北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院研究員彭玉佳向大家分享了幾點(diǎn)建議：“鼓勵(lì)大家在固定的時(shí)間和家人、親朋好友通話，這樣有兩個(gè)好處，一是減少家里人的擔(dān)憂，二是大家在其他的時(shí)間可以專注于自己的學(xué)習(xí)和生活。另外，緩解想家情緒最好的辦法之一就是建立新的社交圈。俗話說‘遠(yuǎn)親不如近鄰’，同學(xué)們與身邊新的室友、朋友、實(shí)驗(yàn)室成員建立起新的友誼，生活上有急事時(shí)也可以互相幫助�！�

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